もともと子供のころから髪の毛１本本が非常に細いです。

原因になっているのかかわかりませんが、子供のころアホ毛が気になってピンセットでよく抜いていました。

ここ１，２年で分け目でないところの地肌が薄っすら見えるようになりました。

白髪は染めれば隠せますが、薄毛は隠せません。ニューモ育毛剤

友人には自己神速と言うか、薄毛が気になっているんだよね～と言って予防線を立てています。

家族は遠慮もなく、薄い薄いと私に言ってきます。

人と対面するときは、頭皮が見えないよう顎の角度を気持ち上側に上げています。

対策を考えるようになったのはここ数か月です。

シャンプーは１日置きにして、湯シャンを始めました。

洗髪後に髪を乾かす時、立ち上げるように、根元をつぶさないように頭のギリに逆らうようにドライヤーを充てています。

薬用の育毛促進剤を使用したり・毎朝頭皮の血行を促すためのブラッシングをして・頭皮マッサージ器具も使い、外出時は頭皮用のファンデーションも使うようになりました。

生姜汁がを直塗りすると良いと、好きなユーチューバーが言っていたのですが、まだ試せてはいません。

血流・血行の促進が大事だという書籍も目にしたので、全身のマッサージや湯船につかるなどして全身からの血流を意識して日常を過ごすようになりました。